Elaborando un horario

Lista de actividades

Actividad	Tiempo invertido
Trabajo	8 horas
Descanso	7 horas
Actividades en Familia	3 horas
Estudio	2 horas
Actividades Personales	2 horas
Alimentación (Almuerzo, comida y cena)	2 horas

Enemigos del Tiempo

• Falta de planificación
• Dejar las cosas para después
• Los imprevistos
• No saber delegar
• Falta de autodisciplina
• Querer hacer varias cosas a la vez
• Las excusas

Distractores

• Las redes sociales
• El ambiente de trabajo
• El internet
• Las visitas inesperadas
• Los vicios
• Las urgencias
• El celular
• La televisión
• El fútbol

Mi horario